在春天的时候，尽管气温回升了,可是大白天与夜里的温度差还是挺大,更是转季的季节,呼吸系统非常容易受到刺激,进而导致肺脏的不适感,这时人们可以适度吃一些润肺的食物,维护好肺脏及其呼吸系统,阻拦干咳的产生。下边就由妇科凝胶oem推荐3种润肺的食物,喜欢的话，记得要收藏哦。

一、淮山

淮山是润肺止咳的食品类之一 , 大伙儿在平常的那时候能够吃。食用方法可以是做山药粥,或是直接清炒淮山也是很好吃的,不宜与别的的食材搭配。

二、银耳

银耳可做菜式或烧煮服用,比如与百合或樱桃加老冰糖做羹。清肺润肺、养阴生津,可医治阳虚肺燥、咽干口干等症。

三、荸荠

荸荠能配以连藕打汁共饮。具备清热解毒生津止渴、清热利湿化痰、 祛瘀祛毒等作用,医治热症伤津、口燥咽干、风热咳嗽等。

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