大多数的女孩子一般情况下都是14岁左右就开始来大姨妈了，之后的每个月都是会来一次的。关于这个经期的量都是有多有少的，有不少的人觉得在月经的量越多就代表着身体越好，事实真的是这样吗？

妇科凝胶厂家首先要强调的一点，这种想法其实是不对的。月经量大并不可以说明这个人的身体就是健康的。经量较为多得话，与人日常的坏饮食习惯是有关的，尤其饮食搭配这些方面，假如在经期内还管不了嘴，常常吃凉性的辛辣刺激性的食材，像冰淇淋、辣皮等冰凉食物，就会对人体造成挺大的刺激性，非常容易导致经量过多、淋沥不绝的状况，还将会出现血团，还非常容易加剧腹部不适感的状况。

还有一个方面就是关于保暖的这个方面，经期还穿裙、露脐装露脐的衣服裤子，人体较为寒性，血气循环系统也会遭受危害，也非常容易刺激到经期，造成经量过多的状况。除开量多，也是一部分女孩子每一次来例假时，量都非常少，一个生理期出来，才用了几块姨妈巾，这也并不是正常的状况。

月经量很少得话，倘若一直都这般，且对身心健康也没影响的，或无需太担忧，若由于自身常常偏食节食减肥得话，就需要调节了。由于偏食或节食减肥，人体就消化吸收不上充裕的营养成分，气血两虚，影响来到血液循环系统和新陈代谢，经量也非常容易越来越少，一直不闻不问得话，将来还会有提早闭经的可能，平常还是要留意补充维生素，留意饮食搭配平衡。

看到这里相信大家知道了关于经期量的这个问题了吧，过多或者过少都是一种不正常的现象。妇科凝胶厂家表示，经期的正常与否和女性的身心健康有着很直接的关系，一旦经期发现异常，就需要及时就诊，以防影响身心健康。