现在的人吃的东西都是较为杂乱的，因此体内或多或少都是会积累着一些毒素的。这个时候就需要对身体进行排毒，及时的把毒素排出来是很重要的。下边妇科凝胶厂家与您共享什么食物具有排毒的作用吧？

1.绿豆

绿豆可解百毒，能协助身体有害物质的代谢，推动人体的正常新陈代谢。绿豆可醒酒毒、铅毒等。绿豆还带有降血脂及降低血脂的成份。摄食绿豆芽，可医治因欠缺维他命A造成的夜盲症、欠缺维他命B2造成的舌疮口炎及欠缺维他命C造成的坏血病等。绿豆芽脱掉的豆油皮名叫绿豆衣，有清热去火之功。

2.红萝卜

红萝卜是有效的解毒食物，与身体的汞电离融合以后，能有效减少血液中汞电离的浓度值，加快身体汞电离的排出来。红萝卜中含有的琥珀酸钾，有利于避免动脉硬化、降胆固醇。红萝卜中含有的胡萝卜素可消除造成身体衰退的自由基，含有的B族维他命和维他命C等营养元素也是护肤、延缓衰老的功效。

3.冬瓜

吃冬瓜能够有效地预防血压高、尿毒症及其其他肾脏变病，协助肝、肾脏功能变弱病人提升体细胞再造工作能力。冬瓜中含有的果胶，能够减缓肠胃对糖和脂类的消化吸收，可以消除身体重金属超标和一部分农药，故有抗癌防毒的功效;冬瓜中含有的钴是生成甘精胰岛素必不可少的营养元素。冬瓜还能清除致癌物亚硝酸胺的突变功效。

4.西兰花

西兰花能清除身体胃肠里的湿毒，预防便秘，使人光彩照人。西兰花叶中带有一类型甘精胰岛素样化学物质，能使血糖值长期保持。西兰花丰富的维他命含水量可以避免口角炎等维他命缺乏症。西兰花中还带有很多的抗氧剂，具备延缓衰老、推动体细胞繁育功效，即能激话大脑神经，又可提高朝气蓬勃，避免人的大脑老化。

5.海带丝

海带丝中带有一种叫盐酸多糖的化学物质，能消除粘附在毛细血管内壁的碳水化合物，使碳水化合物维持正常含水量。海带丝中的褐藻胶因含水量高，在肠内能形成疑胶乳状物，有利于清除内毒素化学物质，阻拦身体消化吸收铅、镉等重金属超标，清除身体放射性物质。

6.木耳

黑木耳具备补气血活血化瘀、祛瘀滋养的功效，可以清除血液里的湿毒。木耳中的植物胶质有极强的吸附性，可将残余在身体消化道内的残渣排出来体外，具有清胃涤肠的功效。