日常生活有许多女士都归属于气血两虚，气血两虚对女士的损害是非常大的，因而及时填补血气很关键。可是必须留意的是，身体素质不一样的女士，填补血气的方式也是不同的。那么问题来了，应该如何补充气血呢？下面跟着清宫丸厂家一起看看吧。

一、气虚型女士

病症：常随着头昏疲惫、脸色苍白，经量时多时少等病症。绝大多数气虚型的病人中是长坐犯懒的工薪族，因蹲着时人体的气流较为不通畅，就会主要表现在女士卵巢层面的病症。

方式：可采用太子参等中药材来益气。

温馨提醒：正患感冒的人不可以喝。

二、血虚型女士

病症：血虚病人通常兼具气虚的表现，较为普遍病症就是说缺铁性贫血头昏、面色苍白、畏冷、心慌气短。假如缺铁性贫血气血虚非常容易使血液循环系统欠佳，提升病发的概率。

方式：可采用补血补气的中药材及其如炒白术等补气虚的中药材来减轻。

温馨提醒：腹部易腹胀的人不适合食用。

三、血寒型女士

病症：血寒型女士常出现手脚冰冷、小腹发冷，月经的颜色偏暗等病症。

方式：平常要多吃性温、热性食物，还可以用行气活血、通脉益气养血的药品，如艾草叶、姜片、川芎这些。除此之外，防寒保暖都是非常好的方式

温馨提醒：要禁口寒性、凉性食物。

四、阴虚型女士

病症：阴虚型一般 是工作中劳神劳动力、损害身体素质，女士非常容易并发妇科病，有月经疼痛、口干口渴、脸色暗沉、皮肤干等病症。

方式：应用生津润的中药材，比如熟地黄和生地黄来补阴润肺。

温馨提醒：腹胀、消化不好者不适合食用。

五、血淤型女士

病症：血淤型主要表现是嘴唇颜色偏红或偏紫、手和脚酸软、经期月经量大且血团偏多。因为阴虚阳亢致血气逆乱，血液不畅顺成瘀。

方式：在日常生活中要防止吃冰凉食材，勿让血淤加重。

温馨提醒：常腹泻的人不适合食用。

清宫丸厂家强调，女士身体素质不一样，其填补血气的方法都是各有不同的。女士需依照自身的身体素质来恰当填补血气，补充血气，让自己做一个自信的女性！